Ракам 23 января важно не тонуть в эмоциях, а наблюдать за ними. Практика «спокойного берега» и обретение внутренней зоны комфорта.
Сегодня ваша задача — не «утонуть» в собственных переживаниях, а стать для них мудрым родителем. Обычно вы глубоко проживаете каждую эмоцию, но этот день предлагает иную тактику: заметить чувство, дать ему имя, но не позволять ему диктовать ваши действия. Это состояние «спокойного берега», о который бьются волны, но сам он остается неподвижным. Вы обнаружите, что внутри вас есть тихая зона комфорта, которая не зависит от внешних обстоятельств.
На практике: Если нахлынет грусть или тревога, не спешите что-то с этим делать. Просто скажите себе: «Я сейчас это чувствую, и это нормально. Мне не обязательно сразу на это реагировать».
Цитата дня: Чувства становятся яснее, когда им дают пространство, а не контроль.
Комментарии:
Калейдоскоп гороскопов
© 2008-2026 AstroScope.RU